2019/11/25（月）
なんでこの人言っても
変わらないんだろうと思った時に
身近な人に何度言っても
同じことをする、かわらない…
「なぜ何度も言っているのに
あの人はかわらないんだろう…
どうしたらかえられるんだろう」
なんであの時こうしたんだろう…
あの時～しなければ、
私はもっと幸せだった…
過去こういうことがあったから、
今こんなふうに
自分はなってしまった…
と思ったことありませんか？
私も以前は
「なんで…どうして…」
の後悔ばかりしていました…
それがこの言葉に出会えて、
考えがかわり、
一番好きな言葉になりました。
それは、
「過去と他人は変えられない。
しかし、今ここから
始まる未来と自分は変えられる」
という言葉です。
例えば、子供の頃に
親に厳しく育てられた
経験があり、自分に子供が
できた人二人いるとして、
「両親と同じように
子供を厳しく
しつけなければならない」
と思う人もいれば、逆に
「厳しく育てられて辛かったから、
同じ思いを子供にさせたくない
ので子供は自由にする」
と思う人もいます。
過去の事実は変えられない
ただ、過去の事実を
どう自分で意味づけするか
によって、
行動が変わり、
未来を変えることができます。
過去に原因を探し
辛いことがあったから、
自分がこうなったのは
仕方ないと…
と思っても
何の解決にもなりません。
他人に原因を追及するのも
一緒です。
「親や夫が悪い」
「子供が悪い」といっても
なんの解決にもならない。
相手にそれをぶつけることにより
相手との関係も悪くなって
しまいます。
そして、関係が悪くなれば、
相手は余計にこちらの意見に
耳を傾けなくなります。
まずは、
「過去と他人は変えられない」と
思うことが大切です。
その変えられないものを
どういう思いで受け止め
意味づけするかで、
「未来と自分は変えられる」のです。
「過去と他人は変えられない。
しかし、今ここから
始まる未来と自分は変えられる」
この言葉を心に置いておくと
変えられることに
注目できるようになります。
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